Wii fitやって気付いたこと身体は硬い方だけどそれでも伸ばそうとすれば頭の方まで足が届くこと意外とやれるもんなんですね(´Д` )ぐにゃんとぐにゃんとあと良い姿勢は腹筋、背筋と膝が適度に緊張してる状態が良いらしく全体の筋肉を常にバランスよく使えるよ…